Es bueno ser #1, pero no cuando se trata de sufrimiento. Según la Fundación para la Artritis, la artritis es... número uno causa de discapacidad en los EE. UU. Casi 53 millones de adultos han sido diagnosticados con artritis… y se espera que ese número aumente a 67 millones en 2030.

Entonces ¿qué hacer?

En primer lugar, la concienciación. Si bien la artritis es un término común, la población general no lo comprende bien. Muchos la entendemos como una sola enfermedad; sin embargo, esta afección crónica es un término general que abarca más de 100 tipos de problemas articulares. La artritis se define generalmente como dolor e inflamación en las articulaciones, y sus síntomas comunes incluyen hinchazón, dolor, rigidez y disminución de la amplitud de movimiento, que pueden ser de leves a graves.

La artritis no se puede prevenir por completo; sin embargo, la evaluación y el tratamiento tempranos pueden ralentizar considerablemente el proceso de desgaste. Los médicos de OrthoNOW atienden rutinariamente a pacientes que padecen uno de los tipos de artritis más comunes: la osteoartritis (OA). Estos pacientes suelen acudir en busca de alivio sintomático para su dolor articular. "Hay una superficie lisa en los extremos de los huesos de nuestras articulaciones que permite moverse de forma natural e indolora. Cuando esa superficie se degenera, se pierde, lo que puede ser extremadamente doloroso para el paciente", afirma el Dr. Scott Sandilands de OrthoNOW Doral.

Los médicos de OrthoNOW recomiendan a quienes padecen artrosis que se sometan a un examen físico, radiografías y, en ocasiones, a una resonancia magnética (RM). Si bien existen algunos procedimientos recomendados para pacientes con artrosis, como las inyecciones articulares, nuestros médicos recomiendan encarecidamente a los pacientes que incorporen métodos preventivos a sus rutinas para garantizar una buena salud y unos huesos fuertes. Algunos de estos métodos son la dieta, mantener un peso saludable, prevenir lesiones óseas y hacer ejercicio con regularidad.

Es importante evitar el autodiagnóstico. Si sueles levantarte de la cama con mucha fuerza por la mañana y, de repente, una mañana te empiezan a doler las articulaciones, necesitas que un profesional evalúe tu dolor e identifique la causa. Si bien podrían ser signos de artrosis, también podrían ser signos de otras afecciones como bursitis, tendinitis, esguinces o distensiones musculares.

Si se le diagnostica artrosis, su médico podría recomendarle uno o más medicamentos. Sin embargo, los expertos de OrthoNOW enfatizan la importancia del ejercicio adecuado para fortalecer y tonificar los músculos. Hacerlo con el cuello, por ejemplo, mejorará la flexibilidad y la fuerza de la columna. Otro ejercicio, las extensiones de rodilla, puede mejorar la fluidez de los movimientos de la rodilla, así como su estabilidad.

“Muévete, muévete, muévete”, dicen los expertos de OrthoNOW… no solo por la salud de tus articulaciones, sino por el peso adicional que puedes acumular si eres demasiado sedentario, lo cual tampoco es bueno para tus articulaciones.

Si bien es importante consultar con su médico antes de realizar cualquier ejercicio nuevo, aquí hay varias recomendaciones de los sabios de OrthoNOW:

• Fisioterapia: para instrucción sobre el movimiento y el estiramiento adecuados.
• Yoga suave: puede mejorar la fuerza y la flexibilidad.
• Caminar: trabaje con un profesional para desarrollar un plan de caminata que pueda ayudar a reconstruir el cartílago en sus articulaciones.

Y si estás buscando algo positivo en el camino de la artritis, aquí hay algunas posibilidades:

• Manejo del estrés: todos lo necesitan y debe realizarse como parte de su plan de tratamiento para la artrosis.
• Más baños tibios pueden aliviar el dolor de la artrosis.
• Grupo de apoyo: encuentre información y camaradería mientras aprende que no está solo en este viaje.

Además, muchos pacientes experimentan alivio del dolor y soporte tisular con suplementos. Creada por los especialistas en ortopedia de OrthoNOW, la línea de suplementos OrthoNourish™ forma parte del compromiso de OrthoNOW de brindar atención ortopédica integral a personas con dolor articular. Además, OrthoNOW ofrece terapia electroneuromuscular, también conocida como ENMT, una terapia que combina la estimulación muscular eléctrica con un protocolo administrado por un experto en ortopedia para reducir el dolor, la recuperación y la prevención de lesiones.

Para obtener más información sobre las ubicaciones y los servicios de OrthoNOW, incluida la compensación laboral y el bienestar corporativo, visite www.orthonowcare.com o descargue nuestra galardonada aplicación móvil en www.orthonowmobileapp.com.

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Acerca de OrthoNOW

OrthoNOW®, la única franquicia de atención ortopédica del país, se centra en la evaluación y el tratamiento de diversas lesiones ortopédicas y deportivas, enfermedades crónicas y protocolos preventivos, todo sin cita previa. Las especialidades incluyen todo lo relacionado con el pie, el tobillo, la rodilla, la cadera, la muñeca, la mano, el codo, el hombro y la columna vertebral.

Cada OrthoNOW está equipado con equipos de imágenes digitales y ofrece las últimas técnicas y tratamientos por parte de un equipo de médicos ortopedistas y proveedores auxiliares especializados en ortopedia, incluida la terapia electro neuromuscular (ENMT), que alivia drásticamente el dolor agudo y crónico y acelera el tiempo de recuperación de la cirugía.

La aplicación móvil de OrthoNOW incluye una función revolucionaria llamada On My Way NOW®, que permite a los pacientes notificar a un Centro OrthoNOW que están en camino, el motivo de su llegada y la hora prevista de llegada. La aplicación, recientemente actualizada (versión 2.0) para usuarios de iPhone, incluye integración con Uber. El Centro insignia de OrthoNOW se encuentra en Doral, Florida, con centros franquiciados en Florida y Georgia. Próximamente, se abrirán centros en Michigan, Ohio y otros lugares.

Fuentes: Artritis.org