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Inicio » Archivos para OrthoNOW

Consejos de seguridad para prevenir lesiones al usar fuegos artificiales

diciembre 14, 2022 by OrthoNOW

Tengan cuidado. ¡No lo lamente! Según la Comisión de Seguridad de Productos de Consumo de los Estados Unidos, puede seguir estos consejos de seguridad para evitar lesiones al usar fuegos artificiales: Nunca permita que los niños pequeños enciendan o jueguen con fuegos artificiales. Evite comprar fuegos artificiales que estén empaquetados en papel marrón porque esto… Read More »

Ortopedia Pediátrica, Cómo Evitar Las Lesiones Deportivas En Los Niños

agosto 18, 2022 by OrthoNOW

Consejos Para Prevenir Lesiones Deportivas En Niños Y Adolescentes. Según KidsHealth.org, estas son las 5 mejores maneras de evitar las lesiones deportivas en los niños: Usar equipo de protección, como cascos, almohadillas protectoras y otros equipos – Habla con tus padres o tu entrenador para saber qué equipo necesitas. Calienta y enfría – Haz algunos… Read More »

Actividades Del Campamento De Verano: Consejos De La Ortopedia Pediátrica Orthonow

agosto 1, 2022 by OrthoNOW

No se pueden prevenir las lesiones al 100%, pero se puede reducir el riesgo. En el verano y en los meses más cálidos hay más oportunidades que en el invierno de estar físicamente activo. Es probable que sus hijos busquen actividades para disfrutar. Por desgracia, esto puede conllevar el riesgo de desarrollar lesiones ortopédicas. Vamos… Read More »

Tres lesiones a evitar cuando se encienden fuegos artificiales

junio 14, 2022 by OrthoNOW

Los fuegos artificiales pueden ser una forma emocionante de celebrar fiestas u ocasiones especiales. Sin embargo, desafortunadamente, los accidentes pueden ocurrir, especialmente cuando se encienden los fuegos artificiales en casa. Hay formas de minimizar el riesgo de seguridad, pero cada año, miles de personas sufren lesiones cuando sus fuegos artificiales salen mal. A continuación, presentamos… Read More »

¿Cree Que Puede Tener Artritis?

mayo 4, 2022 by OrthoNOW

¿Cómo saber si los síntomas de sus articulaciones significan que tiene artritis? Algunas de las Señales De Alerta son: Dolor – El dolor de la artritis puede ser constante o puede aparecer y desaparecer. Hinchazón – Hinchazón que puede durar tres días o más. Rigidez – La rigidez matutina que dura más de una hora… Read More »

¿El Uso Excesivo de mi Teléfono Móvil Puede Causarme Dolor de Cuello?

noviembre 29, 2021 by OrthoNOW

El dolor lumbar siempre ha sido una de las principales quejas de la mayoría de los pacientes. Sin embargo, en los últimos años los dolores de cuello también han ido en aumento. Esto se puede atribuir en parte al uso excesivo de los teléfonos móviles. Hoy en día, muchas personas utilizan constantemente un dispositivo móvil…. Read More »

Ejercicio Infantil: ¿Cuánto Es Demasiado?

noviembre 29, 2021 by OrthoNOW

El ejercicio es bueno para el cuerpo. Sin embargo, también puede ser perjudicial, especialmente si es excesivo. Para la mayoría de los niños, jugar y saltar proporciona suficiente ejercicio para mantenerlos saludables. Sin embargo, algunos niños participan en deportes organizados. Estos niños corren el riesgo de hacer ejercicio en exceso. Esto se debe a que… Read More »

Ejercicios Para Realizar Si Debe Permanecer Sentado Durante Mucho Tiempo

noviembre 29, 2021 by OrthoNOW

En los últimos años, la mayoría de las personas han adoptado un estilo de vida sedentario. Gran parte de la gente pasa largas horas trabajando sentada. A veces, esto puede provocar problemas de salud. Estos son algunos de los ejercicios que usted puede hacer si siempre pasa demasiado tiempo sentado: Plancha Puente de Glúteos Sentadillas… Read More »

¿Sufre Dolor de Cuello Trabajando en la Oficina en Casa? Qué Hacer

noviembre 29, 2021 by OrthoNOW

La naturaleza de nuestro trabajo a veces nos pone en un gran riesgo para la salud. Para la mayoría de las personas que realizan trabajos de escritorio sedentarios, las molestias y el dolor de cuello pueden ser un problema común, especialmente si pasan largas horas sentados en el escritorio. Esto se debe a las posturas… Read More »

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