{"id":4658,"date":"2025-09-23T11:19:15","date_gmt":"2025-09-23T16:19:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.orthonowcare.com\/?p=4658"},"modified":"2025-09-26T09:52:54","modified_gmt":"2025-09-26T13:52:54","slug":"managing-joint-pain-as-you-age-when-to-see-a-specialist","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.orthonowcare.com\/es\/managing-joint-pain-as-you-age-when-to-see-a-specialist\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo controlar el dolor articular a medida que envejecemos: cu\u00e1ndo consultar a un especialista"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Envejecer es una parte hermosa de la vida, pero seamos sinceros, no siempre es agradable para las articulaciones. Ese dolor en las rodillas al ponerse de pie o la rigidez en las caderas al caminar por la ma\u00f1ana no es solo mental. El dolor articular es una de las quejas m\u00e1s comunes entre los adultos, y tambi\u00e9n una de las m\u00e1s prevenibles y tratables.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En este art\u00edculo, le guiaremos a trav\u00e9s de:<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfQu\u00e9 causa el dolor en las articulaciones a medida que envejecemos?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Condiciones comunes a tener en cuenta<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Se\u00f1ales de alerta temprana que no debes ignorar<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cu\u00e1ndo buscar ayuda m\u00e9dica (especialmente atenci\u00f3n de urgencia)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">C\u00f3mo OrthoNOW ayuda a los adultos en Miami a mantenerse m\u00f3viles y sin dolor<\/span>&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><b>\u00bfPor qu\u00e9 el dolor articular aumenta con la edad?<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las articulaciones, donde se unen dos huesos, est\u00e1n amortiguadas por cart\u00edlago y lubricadas por l\u00edquido. Con el tiempo, el desgaste natural puede deteriorar esta amortiguaci\u00f3n. Si a esto le sumamos la reducci\u00f3n de la actividad f\u00edsica, la p\u00e9rdida de densidad \u00f3sea relacionada con la edad y lesiones previas, no es de extra\u00f1ar que el dolor articular se vuelva m\u00e1s com\u00fan con la edad.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">De hecho, una encuesta nacional sobre el envejecimiento inform\u00f3 que <\/span><b>El 70% de los adultos mayores de 50 a 80 a\u00f1os experimenta dolor en las articulaciones<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, siendo las mujeres m\u00e1s propensas a verse afectadas que los hombres (75% frente a 65%) (<\/span><a href=\"https:\/\/www.healthyagingpoll.org\/reports-more\/report\/arthritis-and-joint-pain\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Salud de la Universidad de Michigan<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">).<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las articulaciones m\u00e1s com\u00fanmente afectadas incluyen:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Rodillas<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Caderas<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Espalda<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Espalda baja<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Manos y dedos<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Incluso si nunca has tenido una lesi\u00f3n, estas \u00e1reas soportan el mayor peso y estr\u00e9s diariamente, lo que las hace especialmente vulnerables con el tiempo.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><b>Afecciones articulares comunes relacionadas con la edad<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El dolor articular no es un diagn\u00f3stico; es un s\u00edntoma. Estas son algunas de las afecciones m\u00e1s comunes que lo causan en pacientes mayores:<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><b>1. Osteoartritis (OA)<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La OA, a menudo llamada artritis por desgaste, se produce cuando el cart\u00edlago se desgasta con el tiempo. Es la forma m\u00e1s com\u00fan de artritis y afecta a millones de personas mayores.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Seg\u00fan datos de poblaci\u00f3n, <\/span><b>La artrosis de rodilla sintom\u00e1tica afecta a aproximadamente el 10% de los hombres y el 13% de las mujeres de 60 a\u00f1os o m\u00e1s.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (<\/span><a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC2920533\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zhang y Jordan, 2010<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">). Y a medida que las personas envejecen, la prevalencia de evidencia radiogr\u00e1fica de OA aumenta, alcanzando <\/span><b>43,7% entre personas mayores de 80 a\u00f1os<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (<\/span><a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC2818253\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Anderson y otros, 2010<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">).<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><b>2. Artritis reumatoide (AR)<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A diferencia de la OA, esta es una enfermedad autoinmune en la que el sistema inmunol\u00f3gico ataca por error el tejido articular.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aunque es menos com\u00fan que la OA, la AR tiende a provocar rigidez y fatiga matinales m\u00e1s intensas y a menudo afecta las articulaciones de manera sim\u00e9trica (por ejemplo, ambas mu\u00f1ecas o rodillas).<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><b>3. Bursitis<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las bursas son peque\u00f1os sacos llenos de l\u00edquido que reducen la fricci\u00f3n en las articulaciones. Con la edad y el uso excesivo, pueden inflamarse, causando un dolor agudo, especialmente en los hombros, las caderas o los codos.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><b>4. Gota<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La gota es un tipo de artritis inflamatoria causada por la acumulaci\u00f3n de \u00e1cido \u00farico. Provoca un dolor repentino e intenso, con mayor frecuencia en el dedo gordo del pie, y es m\u00e1s com\u00fan en adultos mayores.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><b>Se\u00f1ales de advertencia de que el dolor articular requiere atenci\u00f3n m\u00e9dica<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Muchas personas mayores atribuyen el dolor articular a la edad. Sin embargo, algunas se\u00f1ales indican que deber\u00edas consultar con un especialista, o incluso acudir a urgencias, cuanto antes:<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><b>Dolor que no mejora con el descanso ni con medicamentos de venta libre<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si ha probado con reposo, hielo y analg\u00e9sicos de venta libre sin alivio despu\u00e9s de unos d\u00edas, es hora de que lo revisen.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><b>Hinchaz\u00f3n o enrojecimiento que se extiende<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La hinchaz\u00f3n localizada es normal, pero el enrojecimiento o la hinchaz\u00f3n que se extienden podr\u00edan indicar una infecci\u00f3n, especialmente si hay calor o fiebre.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><b>\u00bfO\u00edste un \u201cpop\u201d o sentiste un dolor agudo?<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esto podr\u00eda indicar un desgarro de ligamento, una rotura de tend\u00f3n o una fractura. Cuanto mayor sea la edad, m\u00e1s fr\u00e1giles se vuelven los tendones y los huesos.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><b>Dificultad para caminar o soportar peso<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si el dolor en las articulaciones afecta su capacidad para caminar, permanecer de pie o realizar tareas diarias, podr\u00eda empeorar r\u00e1pidamente si no se trata.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><b>Episodios de dolor recurrentes o que empeoran<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El dolor articular que aparece y desaparece puede indicar una afecci\u00f3n cr\u00f3nica como artritis o tendinitis, y cuanto antes se diagnostique, mejores ser\u00e1n los resultados del tratamiento.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><b>Por qu\u00e9 las personas mayores no deber\u00edan retrasar el cuidado de las articulaciones<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Retrasar el tratamiento no solo es inc\u00f3modo, sino que puede empeorar las cosas. Muchos pacientes mayores esperan hasta que el dolor se vuelve insoportable o la movilidad se ve gravemente afectada. Para entonces, la recuperaci\u00f3n puede ser m\u00e1s lenta y las opciones m\u00e1s limitadas.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las investigaciones sobre intervenciones de rehabilitaci\u00f3n temprana respaldan esto: un estudio encontr\u00f3 que <\/span><b>Iniciar fisioterapia dentro de las 24 horas posteriores a la cirug\u00eda de fractura de cadera redujo la estancia hospitalaria en 0,57 d\u00edas.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> en promedio en comparaci\u00f3n con la movilizaci\u00f3n retrasada (5,99 frente a 6,56 d\u00edas, p &lt; 0,001) (<\/span><a href=\"https:\/\/bmcgeriatr.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/s12877-025-05772-5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">BMC Geriatr\u00eda, 2025<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">).<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las consecuencias de la espera incluyen:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">M\u00e1s da\u00f1o articular<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Debilitamiento muscular por desuso<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mayor riesgo de ca\u00eddas<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mayor probabilidad de necesitar cirug\u00eda<\/span>&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><b>Cuando la atenci\u00f3n de urgencia es la opci\u00f3n correcta<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No todos los dolores articulares requieren una visita a urgencias, y no todos pueden esperar semanas para una cita de atenci\u00f3n primaria. Ah\u00ed es donde... <\/span><b>OrthoNOW<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Entra.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como centro de atenci\u00f3n de urgencia especializado y enfocado en <\/span><b>problemas ortop\u00e9dicos y musculoesquel\u00e9ticos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">OrthoNOW ofrece:<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Acceso sin cita previa<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (sin largas esperas)<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Im\u00e1genes in situ<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> como rayos X y ultrasonidos<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>especialistas en ortopedia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> que entienden el cuidado de las articulaciones<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Servicios de fisioterapia y seguimiento<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> bajo un mismo techo<\/span>&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A continuaci\u00f3n se presentan algunos escenarios en los que <\/span><b>La atenci\u00f3n ortop\u00e9dica urgente es la mejor opci\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">:<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Te ca\u00edste y ahora no puedes mover la articulaci\u00f3n.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tiene hinchaz\u00f3n o hematomas visibles despu\u00e9s de la actividad.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sospecha que tiene un esguince, una distensi\u00f3n o una fractura menor.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tiene dolor intenso al moverse (por ejemplo, no puede levantar el brazo ni estirar la pierna)<\/span>&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><\/h3>\n<h3><b>Opciones de tratamiento para el dolor articular en personas mayores<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El mejor tratamiento depende de la causa. En OrthoNOW, nuestro enfoque es personalizado y conservador siempre que sea posible.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><b>Opciones no quir\u00fargicas<\/b><\/h4>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Medicamento<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 AINE, inyecciones de corticosteroides o analg\u00e9sicos t\u00f3picos<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Fisioterapia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 Ejercicios personalizados para recuperar la fuerza y la movilidad.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Refuerzos o soportes<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 Especialmente para la inestabilidad de rodilla, mu\u00f1eca o tobillo.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Consejos de estilo de vida<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 Control de peso, ejercicios que no da\u00f1an las articulaciones y ergonom\u00eda.<\/span>&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><b>Herramientas de diagn\u00f3stico<\/b><\/h4>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>rayos X<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 Para detectar cambios \u00f3seos o fracturas<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Ultrasonido<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 Para lesiones de tejidos blandos como tendinitis o bursitis<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Resonancia magn\u00e9tica (si es necesario)<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 Para obtener im\u00e1genes articulares detalladas en casos complejos<\/span>&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><b>Derivaci\u00f3n quir\u00fargica (si es necesaria)<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si bien la cirug\u00eda no es la primera opci\u00f3n, derivamos a cirujanos ortop\u00e9dicos de confianza para casos como:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Artritis grave que requiere reemplazo articular<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Roturas de tendones<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fracturas inestables<\/span>&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><b>C\u00f3mo mantener las articulaciones sanas a medida que envejecemos: consejos de prevenci\u00f3n<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Controlar el dolor es genial, pero <\/span><b>Prevenirlo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Es a\u00fan mejor. Aqu\u00ed hay maneras para personas mayores de reducir la tensi\u00f3n articular y retrasar la degeneraci\u00f3n:<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><b>Mant\u00e9ngase activo, pero inteligente<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los ejercicios de bajo impacto, como la nataci\u00f3n, el tai chi y caminar, ayudan a mantener la flexibilidad y el soporte muscular sin sobrecargar las articulaciones.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><b>Mantener un peso saludable<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cada kilo de m\u00e1s aumenta la carga sobre las articulaciones que soportan el peso. Seg\u00fan investigaciones biomec\u00e1nicas, <\/span><b>Perder solo 1 libra de peso corporal reduce la fuerza de compresi\u00f3n en la rodilla cuatro veces por paso.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (<\/span><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/15986358\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Messier y otros, 2005<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">). Esto significa que incluso peque\u00f1os cambios de peso pueden aliviar significativamente la tensi\u00f3n en las articulaciones con el tiempo.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><b>Proteja su hogar contra ca\u00eddas<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Instale barras de apoyo, elimine el desorden y aseg\u00farese de tener una iluminaci\u00f3n adecuada para reducir el riesgo de lesiones.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><b>Use calzado de apoyo<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un calzado inadecuado puede empeorar el dolor de rodilla, cadera y espalda, especialmente en personas mayores con artritis existente.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><b>Mant\u00e9ngase hidratado y coma alimentos antiinflamatorios<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La lubricaci\u00f3n articular depende de la hidrataci\u00f3n. Una dieta mediterr\u00e1nea (rica en omega-3 y antioxidantes) tambi\u00e9n puede reducir la inflamaci\u00f3n, aunque se necesitan estudios m\u00e1s controlados para medir los beneficios exactos.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><b>Reflexiones finales: No permita que el dolor articular defina sus a\u00f1os dorados<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El dolor articular puede ser com\u00fan con la edad, pero no es algo con lo que tenga que convivir. Ya sea que se trate de un dolor nuevo o de un empeoramiento de la artritis, el diagn\u00f3stico y el tratamiento tempranos pueden marcar la diferencia.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si usted o un ser querido en el \u00e1rea de Miami experimenta molestias articulares persistentes, no espere. Visite <\/span><b>OrthoNOW<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Para una atenci\u00f3n ortop\u00e9dica r\u00e1pida y experta, sin necesidad de derivaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Encu\u00e9ntranos en<\/b><a href=\"https:\/\/www.orthonowcare.com\/es\/\"> <b>OrthoNOWCare.com<\/b><\/a><b> o visite nuestra ubicaci\u00f3n en Miami hoy.<\/b><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><b>Citas<\/b><\/h3>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Encuesta Nacional sobre Envejecimiento Saludable de la Universidad de Michigan. \u201cArtritis y Dolor Articular\u201d. 2022.<\/span><a href=\"https:\/\/www.healthyagingpoll.org\/reports-more\/report\/arthritis-and-joint-pain\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.healthyagingpoll.org<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zhang Y, Jordan JM. \u201cEpidemiolog\u00eda de la osteoartritis\u201d. <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Cl\u00ednica Geriatr\u00eda Med.<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> 2010;<\/span><a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC2920533\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC2920533\/<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Anderson AS, Loeser RF. \u201c\u00bfPor qu\u00e9 la osteoartritis es una enfermedad relacionada con la edad?\u201d <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Postgrado Med J.<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> 2010;<\/span><a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC2818253\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC2818253\/<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Giusti A et al. \u201cLa movilizaci\u00f3n temprana reduce la estancia hospitalaria tras una fractura de cadera en ancianos\u201d. <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">BMC Geriatr\u00eda<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, 2025;<\/span><a href=\"https:\/\/bmcgeriatr.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/s12877-025-05772-5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/bmcgeriatr.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/s12877-025-05772-5<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/a><\/li>\n<li aria-level=\"1\">Messier SP et al. \u201cLa p\u00e9rdida de peso reduce la carga sobre la articulaci\u00f3n de la rodilla en adultos mayores con sobrepeso y obesidad y osteoartritis de rodilla\u201d. <i>Artritis y reumatismo.<\/i> 2005;<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/15986358\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/15986358\/<\/a><\/li>\n<\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aging is a beautiful part of life \u2013 but let\u2019s be honest, it doesn\u2019t always feel great on your joints. 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Joint pain is one of the most common complaints among adults [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4670,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[35,48,46,39],"tags":[],"class_list":["post-4658","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-arthritis","category-articles","category-blog","category-general"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.orthonowcare.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4658","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.orthonowcare.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.orthonowcare.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.orthonowcare.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.orthonowcare.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4658"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.orthonowcare.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4658\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.orthonowcare.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4670"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.orthonowcare.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4658"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.orthonowcare.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4658"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.orthonowcare.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4658"}],"curies":[{"name":"gracias","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}