Cuidado de Pies y Tobillos
Contusión (Hematoma)
Los atletas de todos los deportes de contacto tienen muchas posibilidades de sufrir una contusión muscular (hematoma). Las contusiones son la segunda causa principal de lesiones deportivas, después de las torceduras. La mayoría de las contusiones son menores y se curan rápidamente, sin necesidad de sacar al atleta del juego. Pero las contusiones graves pueden... Read More »
Dedo de césped
La definición más simple de dedo de césped es que es un esguince de la articulación principal del dedo gordo. Ocurre cuando el dedo del pie se dobla a la fuerza en una hiperextensión, como cuando se empuja contra el piso con el pie al realizar una carrera corta y el dedo se queda atascado... Read More »
Esguince de tobillo
¿Tiene dolor en el pie o en el tobillo? Si sufre una fuerte torsión del pie, hacia dentro o hacia afuera, en relación con el tobillo, las fuerzas producidas hacen que los ligamentos se estiren más allá de su longitud normal. Si la fuerza es demasiado intensa, los ligamentos pueden desgarrarse. Puede perder el equilibrio... Read More »
Fascitis Plantar
La fascitis plantar es una inflamación de la banda gruesa de tejido (también llamada fascia) La fascitis plantar es la causa más común de dolor en la parte inferior del talón. Aproximadamente 2 millones de pacientes son tratados por esta condición cada año. Ocurre cuando la fuerte banda de tejido que sostiene el arco del... Read More »
Fractura por estrés del pie y tobillo
Una fractura por estrés es una lesión por uso excesivo. Cuando los músculos están sobrecargados, ya no son capaces de disminuir el choque de los impactos repetidos. Cuando esto sucede, los músculos transfieren el estrés a los huesos. Esto puede crear pequeñas grietas o fracturas. Los sitios más comunes de fracturas por estrés son el... Read More »
Lesiones por CrossFit y sus tratamientos
Deje que OrthoNOW Care lo trate ahora para una recuperación más rápida El CrossFit no es sólo una tendencia de fitness, para muchos devotos seguidores de este régimen de ejercicios, es una forma de vida. Pero, esos fanáticos del fitness también pueden encontrar que las visitas regulares a un especialista en ortopedia vienen con la... Read More »
