Casi una cuarta parte de la población estadounidense sufre de artrosis, una enfermedad en la que el desgaste crónico del cartílago produce articulaciones rígidas, hinchadas y dolorosas. La artritis empeora con el tiempo y, si no se interviene, puede llegar a ser lo suficientemente grave como para limitar las actividades o inmovilizarlo por completo. Para Read More »
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El deporte femenino y las lesiones asociadas
En las escuelas secundarias de todo el país, las chicas están aumentando su participación en los deportes. Mientras que las investigaciones anteriores mostraban que era más seguro para las atletas femeninas entrenar sus cuerpos a niveles de fuerza más bajos que los atletas masculinos, esta línea de pensamiento parece haber venido de una perspectiva social Read More »
Afecciones ortopédicas que se presentan con mayor frecuencia en las mujeres
Tanto los hombres como las mujeres pueden experimentar problemas de salud ortopédica, pero ciertas lesiones y condiciones son más comunes en las mujeres. Esto puede deberse a las diferencias anatómicas entre hombres y mujeres, o podría ser causado por factores hormonales. Independientemente de la razón, las mujeres son sin duda más susceptibles de sufrir algunos Read More »
Perder peso mientras se hace fisioterapia: ¿Es posible?
Si necesita perder peso y necesita fisioterapia, es posible que quiera obtener el doble de beneficios de sus sesiones. Sería estupendo cumplir con sus objetivos de fisioterapia y bajar algunos kilos en el proceso. Pero, ¿es la fisioterapia una buena estrategia para perder peso? ¿Puede perder realmente peso durante la fisioterapia? Siga leyendo para descubrir Read More »
Consejos de seguridad para prevenir lesiones al usar fuegos artificiales
Tengan cuidado. ¡No lo lamente! Según la Comisión de Seguridad de Productos de Consumo de los Estados Unidos, puede seguir estos consejos de seguridad para evitar lesiones al usar fuegos artificiales: Nunca permita que los niños pequeños enciendan o jueguen con fuegos artificiales. Evite comprar fuegos artificiales que estén empaquetados en papel marrón porque esto Read More »
Tres lesiones a evitar cuando se encienden fuegos artificiales
Los fuegos artificiales pueden ser una forma emocionante de celebrar fiestas u ocasiones especiales. Sin embargo, desafortunadamente, los accidentes pueden ocurrir, especialmente cuando se encienden los fuegos artificiales en casa. Hay formas de minimizar el riesgo de seguridad, pero cada año, miles de personas sufren lesiones cuando sus fuegos artificiales salen mal. A continuación, presentamos Read More »
Cómo el sobrepeso aumenta el riesgo de lesiones ortopédicas
Cuando visite a su médico de atención primaria o especialista, es muy probable que el tema de su peso sea parte de la discusión. Mantener un peso corporal saludable mediante una dieta nutritiva y equilibrada y un régimen de acondicionamiento físico razonable tiene efectos protectores contra muchos problemas de salud. Tener sobrepeso u obesidad está Read More »
El valor de la fisioterapia para bajar de peso
La obesidad es una preocupación seria en los Estados Unidos. Casi el 70 por ciento de los adultos tienen sobrepeso o son obesos, y las tasas han aumentado constantemente durante décadas. Perder peso puede ser difícil, pero es un paso importante para llevar una vida saludable. El viaje de cada persona con la pérdida de Read More »
¿Es recomendable hacer ejercicio con mascarilla?
Según la OMS, las personas deben evitar usar máscaras o cubrebocas mientras realizan ejercicio. Esto se debe a los desafíos que las máscaras presentan. En primer lugar, una mascarilla limita la respiración cuando se está ejercitando, puede tener problemas para respirar, en el pecho y experimentar fatiga. Cuando la mascarilla se humedece, también puede causar Read More »