La temporada de huracanes en Miami y en todo el sur de Florida es una realidad que los residentes enfrentan cada año. Si bien gran parte de la atención se centra en los daños a la propiedad y los suministros de emergencia, un aspecto a menudo pasado por alto de la preparación para huracanes es... seguridad personal y prevención de lesionesDespués de una tormenta no se trata solo de limpiar escombros y restablecer la energía, sino también de protegerse a sí mismo y a sus seres queridos de lesiones prevenibles que pueden enviarlo directamente a atención de urgencia o a la sala de emergencias.

 

Este artículo explora Las lesiones más comunes relacionadas con los huracanes, estrategias prácticas para evitarlos y por qué las clínicas de atención de urgencia como OrthoNOW están en una posición única para brindar un tratamiento rápido y especializado cuando ocurren accidentes.

 

Comprender los riesgos de lesiones durante la temporada de huracanes

Los huracanes traen consigo fuertes vientos, lluvias torrenciales, inundaciones y cortes de electricidad generalizados. Cada uno de estos factores crea riesgos únicos para los residentes y el personal de emergencia. Según análisis recientes en varios estados (incluida Florida), se observan claros picos en... admisiones en el departamento de urgencias (ED) relacionadas con lesiones Inmediatamente después de tocar tierra: en los condados directamente en la trayectoria de la tormenta, adultos 65+ experimentó una 53.2% aumentar durante la semana del huracán, con niños 0–17 También en aumento 22.6% esa semana y 15.6% y 26.3% en las semanas 1 y 2 siguientes. (Resumen estadístico de HCUP #267).

 

En la vigilancia de urgencias tras un huracán, la tipos de lesiones más comunes son abrasiones, laceraciones y cortes, a menudo de caídas/resbalones/tropezones o ser golpeado por objetos, con La mayoría de las visitas por lesiones ocurren dentro de los primeros 3 meses. después de un huracán. (Frasqueri-Quintana et al., 2020). Las lesiones más comunes incluyen:

 

• Laceraciones y heridas punzantes de escombros voladores u objetos afilados en las aguas de la inundación.

• Lesiones por resbalones y caídas debido a superficies húmedas, irregulares u obstruidas.

• lesiones musculoesqueléticas como esguinces, distensiones o fracturas por levantar escombros pesados.

• Intoxicación por monóxido de carbono por uso inadecuado del generador.

• Enfermedades relacionadas con el calor durante la recuperación posterior a la tormenta, cuando no hay aire acondicionado ni agua limpia disponibles.

 

 

Cómo prevenir lesiones antes de que llegue la tormenta

La preparación no solo protege tu hogar, sino también tu cuerpo. Al tomar medidas proactivas, puedes minimizar el riesgo cuando la tormenta toque tierra.

 

1. Asegurar las áreas exteriores

• Guarde o amarre los muebles de patio, las parrillas y los objetos sueltos que puedan convertirse en proyectiles.

• Recortar los árboles y eliminar las ramas débiles que puedan caer.

• La evidencia de la limpieza tras el huracán Sandy muestra cómo escombros sin asegurar y ramas caídas traducirse en lesiones: en los datos del Departamento de Emergencias de Nueva Jersey, 44.6% de 698 Las lesiones relacionadas con los árboles fueron “golpeado por” (por ejemplo, sucursales), y 33.7% eran relacionado con la motosierra; el riesgo de lesiones relacionadas con los árboles era 1,67 veces más alto en el trimestre inmediatamente posterior a la llegada a tierra.Marshall y otros, 2018).

 

2. Abastécete de suministros médicos

• Mantener un botiquín de primeros auxilios Completamente abastecido con vendajes, toallitas antisépticas, férulas y analgésicos de venta libre.

• Asegúrese de tener suficientes medicamentos recetados para al menos 7 a 10 días.

• Agregue una linterna, guantes y desinfectante a su kit para el cuidado seguro de las heridas.

 

3. Planifique de forma segura los cortes de energía

• Si posee un generador, asegúrese de que funcione correctamente y de que sepa cómo utilizarlo al aire libre.

• Evite usar velas; utilice linternas que funcionen a batería para reducir el riesgo de incendio.

• Durante la temporada de huracanes de 2004 en Florida, hubo 6 muertes y 167 no mortales intoxicaciones por monóxido de carbono (CO); generadores portátiles Estuvieron implicados en 96.0% de incidentes no fatales y en todos los incidentes fatalesEntre los incidentes relacionados con los generadores, 34.0% ocurrió en garajes y 12.8% dentro de las casas; 66.5% de los pacientes llegaron a urgencias entre 5:00–10:00 a. m. después de la exposición durante la noche. (Informe mensual de salud de los CDC, 2005). Para evitar la acumulación de CO, los CDC recomiendan mantener los generadores al menos 20 pies de puertas, ventanas y rejillas de ventilación. (Seguridad del generador de los CDC).

 

4. Prepárese físicamente

• Si prevé levantar objetos pesados después de la tormenta, practique técnicas de levantamiento seguras: doble las rodillas, no la espalda.

• Asigne roles a los miembros de la familia con anticipación para evitar el esfuerzo excesivo.

 

 

Mantenerse a salvo durante la tormenta

Cuando llega el huracán, su objetivo principal es refugio seguro en el lugar o evacuar si se le indica.

 

1. Refúgiese en un espacio seguro

• Manténgase alejado de ventanas y puertas de vidrio.

• Designe una habitación interior segura en el nivel más bajo de su casa.

• Mantén los zapatos puestos en caso de que necesites moverte rápidamente sobre los escombros.

 

2. Alertas de monitorización

• Utilice una radio meteorológica NOAA o alertas móviles para mantenerse actualizado sobre las condiciones cambiantes.

• Siga rápidamente las órdenes oficiales de evacuación.

 

3. Evite conductas de riesgo

• No salgas afuera “a comprobar” la tormenta.

• Evite movimientos innecesarios dentro de la casa que puedan provocar caídas o colisiones si se corta la electricidad.

 

 

Recuperación tras la tormenta: puntos críticos de lesiones

El peligro no termina cuando amaina el viento. De hecho, se producen muchas lesiones. después El huracán ha pasado.

 

1. Limpieza de escombros

• Utilice guantes y botas resistentes.

• Utilice herramientas adecuadas como palas, rastrillos y carretillas.

• Nunca intente limpiar árboles grandes o cables eléctricos por su cuenta: llame a profesionales.

• La limpieza es una de las principales causas de lesiones. Después Huracán Hugo (Carolina del Norte), 2,090 Los pacientes fueron atendidos por problemas relacionados con el huracán durante dos semanas, 1,833 (88%) para lesiones, y casi un tercio de las heridas eran relacionado con la motosierra. (Brewer y otros, 1994). Los datos de Nueva Jersey posteriores a Sandy destacan de manera similar golpeado por y motosierra mecanismos. (Marshall y otros, 2018).

 

2. Inundaciones

• Evite caminar o conducir a través de aguas inundadas: apenas quince centímetros de agua en movimiento pueden derribarlo.

• Las aguas de las inundaciones suelen contener restos afilados, contaminantes e incluso cables eléctricos activos.

• Después Huracán Ian (2022), Florida registró 38 casos de vibriosis y 11 muertes; 33 (87%) eran Infecciones de la piel relacionadas con la exposición a mareas de tormenta o inundaciones en los condados de Lee y Collier. (Informe mensual de salud de los CDC, 2023).

 

3. Seguridad del generador y del monóxido de carbono

• Operar generadores al menos 20 pies lejos de ventanas, puertas y rejillas de ventilación. (Seguridad del generador de los CDC).

• Instale detectores de CO que funcionen a batería si planea utilizar un generador.

• En el análisis de la temporada 2004 de Florida, 13 de 167 pacientes con intoxicación por CO no mortal (7.8%) eran hospitalizado; 43.7% recibió oxígeno hiperbárico terapia.(Informe mensual de salud de los CDC, 2005).

 

4. Calor y deshidratación

• Beba abundante agua embotellada o hervida.

• Descanse con frecuencia si trabaja al aire libre.

• Esté atento a los síntomas de agotamiento por calor: mareos, confusión, náuseas.

 

 

Lesiones comunes relacionadas con huracanes tratadas en urgencias

Los centros de atención de urgencias como OrthoNOW atienden una amplia variedad de lesiones relacionadas con tormentas. Las más frecuentes incluyen:

• Esguinces, distensiones y fracturas por caídas o levantar objetos pesados.

• Cortes profundos y heridas punzantes requiriendo puntos de sutura.

• Lesiones de hombro, rodilla y espalda de movimientos de limpieza repetitivos.

• Infecciones de cortes no tratados expuestos a aguas de inundación.

 

Los huracanes impulsan de forma fiable picos a corto plazo en la demanda de atención de lesiones. En 11 estados (incluida Florida), admisiones en urgencias relacionadas con lesiones aumentó drásticamente en los condados de ruta directa durante la semana de llegada a tierra-p.ej, +53,2% en adultos mayores de 65 años, +22.6% en niños—con tasas elevadas que persistieron en las semanas siguientes. (Resumen estadístico de HCUP #267). En encuestas comunitarias una semana después Huracán Sandy, el incidencia de lesiones Entre los encuestados en zonas de inundación fue 10.4%, y >70% de personas heridas reportadas dos o más lesiones. (Informe mensual de salud de los CDC, 2014).

 

 

Por qué OrthoNOW es la opción correcta después de una tormenta

No todos los centros de atención de urgencias son iguales. OrthoNOW se especializa en atención ortopédica y musculoesquelética, lo que lo convierte en el... destino ideal para lesiones relacionadas con huracanes que involucran huesos, articulaciones y músculos.

 

Ventajas de OrthoNOW después de un huracán:

• Tratamiento más rápido que las salas de emergencias superpobladas.

• Atención especializada para lesiones ortopédicas como fracturas y dislocaciones.

• Imágenes in situ como radiografías y resonancias magnéticas.

• Personal experto Capacitado en medicina deportiva y recuperación de traumas.

 

Esta especialización significa que puedes evitar largas esperas y volver a su recuperación más rápido.

 

 

Hábitos de seguridad a largo plazo para la temporada de huracanes

Incluso cuando una tormenta no es inminente, desarrollar buenos hábitos puede mantenerte seguro año tras año:

 

• Crear y actualizar una plan de emergencia familiar anualmente.

• Realice cursos comunitarios de RCP y primeros auxilios.

• Invierta en modificaciones seguras en el hogar, como contraventanas contra huracanes y puertas de garaje reforzadas.

• Mantenga su propiedad bien mantenida para reducir los riesgos de escombros por tormentas.

 

Las conductas de preparación pueden reducir el riesgo de lesiones. Por ejemplo, seguir Huracán IkeUn estudio de población encontró menor incidencia de lesiones personales entre los evacuados (4.2%) en comparación con no evacuados (10.9%). (Norris y otros, 2010).

 

 

Conclusiones clave

1. La preparación previene lesiones—Asegurar su propiedad y abastecerse de suministros puede marcar una diferencia que le salve la vida.

2. Los riesgos posteriores a la tormenta son altos—La limpieza, las inundaciones y el mal uso de los generadores son la causa de muchas lesiones evitables.

3. La atención de urgencia es esencial—Los centros especializados como OrthoNOW ofrecen un tratamiento más rápido y efectivo para las lesiones relacionadas con tormentas.

 

Palabra final: Protéjase usted mismo, no solo su hogar

Cuando llega la temporada de huracanes a Miami, proteger su hogar es importante, pero proteger su... salud y movilidad Es más importante. Las lesiones sufridas antes, durante o después de una tormenta pueden retrasar su recuperación y sobrecargar innecesariamente las salas de emergencia. Al tomar medidas preventivas y saber a dónde acudir para recibir atención ortopédica experta, podrá sobrellevar la tormenta con mayor seguridad.

 

OrthoNOW está listo para servir a la comunidad de Miami con atención de urgencia especializada para lesiones en huesos, articulaciones y músculos, ayudándolo a recuperarse después de que pase la tormenta.