Si necesitas perder peso y necesitas fisioterapiaQuizás quieras duplicar los beneficios de tus sesiones. Sería fantástico alcanzar tus objetivos de fisioterapia y perder algunos kilos en el proceso.

Pero es La fisioterapia es una buena estrategia para perder peso.¿Se puede perder peso con fisioterapia? Sigue leyendo para descubrir si la fisioterapia es un método viable para perder peso.

Programas de fisioterapia y pérdida de peso

Si ha sufrido recientemente una lesión o padece una afección que ha reducido su movilidad y le ha obligado a ser menos activo físicamente, es posible que haya aumentado de peso. Si bien el objetivo principal de la fisioterapia es ayudarle a recuperarse y a recuperar su movilidad, a menudo puede tener un efecto secundario: la pérdida de peso.

La fisioterapia suele implicar movimientos y estiramientos similares a una rutina de ejercicios. Estos ejercicios pueden ser extenuantes y suelen ayudarte a quemar calorías y a recuperar la movilidad. Por lo tanto, es totalmente posible perder peso mientras estás en fisioterapia, especialmente si últimamente no has estado tan activo como de costumbre.

La fisioterapia no es una panacea

Aunque muchos pacientes pierden peso durante sus sesiones de fisioterapia, ese no es el objetivo de la misma. La fisioterapia está diseñada para ayudarle a recuperar el movimiento o el uso de una parte específica del cuerpo, no para que pierda peso.

Bajar de peso y no recuperarlo es el resultado de un estilo de vida saludable. Si necesitas bajar de peso, lo más importante es mantenerte físicamente activo y comer alimentos saludables y nutritivos. Si de verdad quieres bajar de peso, necesitas incorporar actividad física regular y una alimentación saludable a tu vida diaria.

La fisioterapia puede seguir siendo una parte importante de tu proceso de pérdida de peso. Si has perdido movilidad o ciertas funciones debido a una lesión o afección, la fisioterapia puede ayudarte a recuperar tu máximo rendimiento para que puedas empezar a entrenar para bajar de peso.

Además de ser una herramienta para controlar el peso, la fisioterapia también puede ayudar a prevenir la osteoporosis y el dolor de espalda o cuello”, dijo Especialista en Ortopedia Dr. Alejandro Badia

Si desea bajar de peso mientras sigue su programa de fisioterapia, hable con su fisioterapeuta sobre sus opciones. Su fisioterapeuta a menudo le dará sugerencias o podrá ponerle en contacto con un entrenador y un nutricionista que puedan ayudarle.

En resumen, la fisioterapia puede ayudar a recuperar la flexibilidad, aumentar la fuerza y la resistencia cardiovascular, reducir el dolor y abordar cualquier problema de postura y equilibrio.

Clínica de fisioterapia en el área de Miami

OrthoNOW es una clínica de ortopedia y fisioterapia en el área de Miami.Nuestro equipo incluye una variedad de médicos, fisioterapeutas y especialistas en ortopedia que pueden ayudarle con sus necesidades específicas. Si se lesiona, no necesita ir a urgencias. OrthoNOW ofrece servicios de atención de urgencia sin cita previa, lo que le permite recibir la atención adecuada de inmediato. Además de servicios de diagnóstico y tratamiento inmediato, también colaboramos con usted mediante servicios de fisioterapia y terapia ocupacional para ayudarle a recuperarse lo antes posible. No necesita una referencia médica para visitarnos, pero aceptamos pacientes referidos si ya ha consultado con otro profesional.

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