Obtenga algo de estimulación muscular este mes

Tu pareja ama tu cuerpo, pero ¿lo amas tú? Solemos ser nuestros mayores críticos con nuestro cuerpo, ¡cuando deberíamos ser nuestros mayores animadores! Este Día de San Valentín, te retamos a que alcances la autogratificación amándote primero a ti mismo, porque como decía Leo Buscaglia, alias "Dr. Amor": "Para amar a los demás, primero debes amarte a ti mismo".

Tu cuerpo es el templo donde vivirás el resto de tu vida, por lo que es fundamental cuidar tus partes móviles. Sabemos que mantener el cuerpo en movimiento no siempre es fácil, especialmente cuando coexisten dolores y molestias. Sin embargo, existen soluciones que pueden ayudarte a estimular tus músculos y a moverte más rápido.

Existe una nueva terapia conocida como Terapia Electro Neuro Muscular (ENMT) que combina la electroestimulación muscular con un protocolo administrado por un experto ortopedista para reducir el dolor, recuperarse de lesiones o prevenirlas. Quienes trabajan muchas horas, es común realizar movimientos repetitivos o tener malas posturas accidentalmente. Estos hábitos pueden aumentar el riesgo de lesiones, pero con una terapia como la ENMT, los terapeutas pueden reeducar los músculos para restaurar la mecánica adecuada y ayudar a prevenirlas. Para quienes se ejercitan solos y son entusiastas del deporte, la ENMT también puede utilizarse como herramienta de recuperación después del ejercicio. *

El núcleo de ENMT es un electroestimulador muscular certificado por la FDA. Al trabajar con diferentes frecuencias, este dispositivo se enfoca en los músculos de contracción lenta y rápida, mejorando el flujo sanguíneo rico en nutrientes sin lesionar las articulaciones.

Con prescripción médica y bajo la supervisión de un médico de OrthoNOW, ENMT puede proporcionar:

• Relajación de espasmos musculares;
• Prevención o retraso de la atrofia por desuso;
• Aumento de la circulación sanguínea local;
• Reeducación muscular;
• Estimulación postoperatoria inmediata de los músculos de la pantorrilla para prevenir la trombosis venosa;
• Mantener o aumentar el rango de movimiento.

Esta terapia es distinta de la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS), en la que se utiliza una corriente eléctrica para el tratamiento del dolor. Además, la FDA rechaza específicamente la certificación de cualquier dispositivo que afirme ayudar a perder peso.

Vivir una vida saludable significa amarte lo suficiente como para vivirla al máximo. ¿Recuerdas ese propósito que te propusiste el día de Año Nuevo? ¡Ama tu cuerpo lo suficiente como para mantenerlo!

Este Día de San Valentín, considera la ENMT como una forma de demostrar amor a tus partes móviles. Después de todo, ¡tu corazón no debería ser lo único que se estimule! Programa una evaluación de ENMT en OrthoNOW hoy mismo y comienza la tan merecida aventura contigo mismo. Te mantenemos en movimiento.

Fuentes:
*  Maffiuletti, Nicola A.; Minetto, Marco A.; Farina, Darío; Bottinelli, Roberto (2011).
Estimulación eléctrica para pruebas y entrenamiento neuromuscular: Estado del arte y problemas sin resolver.
Revista europea de fisiología aplicada. 111 (10): 2391–7.
doi: 10.1007 / s00 421-011-2133-7.
PMID 21866361.