En las escuelas secundarias de todo el país, las niñas están aumentando su participación en el deporte. Si bien investigaciones anteriores demostraron que era más seguro para las atletas femeninas entrenar a niveles de fuerza más bajos que para los masculinos, esta línea de pensamiento parece provenir de una perspectiva social en lugar de fisiológica. Actualmente, las atletas femeninas entrenan y participan con la misma intensidad que los masculinos.

lesiones deportivas se basan más en el deporte del atleta que en el género de la persona, pero según Investigación de la Escuela de Medicina de HarvardLas atletas femeninas son más propensas a ciertas lesiones que los hombres. Por ejemplo, sufren más fracturas por estrés y desgarros del ligamento cruzado anterior (LCA). Los profesionales médicos creen que las mujeres tienen un mayor riesgo de sufrir estas lesiones debido a sus diferencias anatómicas y fisiológicas, así como a su forma de entrenamiento.

Esguince de tobilloEsta es la lesión deportiva más común tanto en hombres como en mujeres, pero es particularmente común entre las mujeres. Obtenga más información sobre los esguinces de tobillo.

Problemas de hombroLos ejemplos incluyen problemas del manguito rotador (incluida la inflamación del tendón o tendinitis) e inestabilidad.

lesiones de rodillaEstas incluyen irritación bajo la rótula (síndrome patelofemoral) y daño ligamentoso (incluyendo desgarros del ligamento cruzado anterior), especialmente común entre jugadores de fútbol y baloncesto. Lea también: lesiones del ligamento cruzado anterior (LCA)

fracturas por estrésEstas son especialmente comunes en el pie o la parte inferior de la pierna (tibia) en mujeres con la "tríada de la atleta femenina", una combinación de ingesta calórica y nutricional inadecuada, menstruaciones irregulares y pérdida ósea. Los trastornos alimentarios, como la anorexia nerviosa, contribuyen a esta tríada. Obtenga más información sobre las fracturas por estrés

Fascitis plantarLa alineación anormal del pie y los pies planos pueden contribuir a estos pequeños desgarros en los tejidos de soporte a lo largo del arco y el talón. Obtenga más información sobre la fascitis plantar.

Obtenga más información sobre La medicina deportiva como rama de la medicina

Las posturas de yoga también pueden causar lesiones en los hombros y las muñecas.

Se estima que el número de practicantes de yoga en Estados Unidos llega a 36 millones, incluido un porcentaje significativo de estadounidenses de 50 años o más.

Muchas de estas personas mayores carecen de la fuerza y la flexibilidad que alguna vez tuvieron en sus músculos y articulaciones y pueden sufrir algún grado de bursitis, tendinitis, incluso osteoporosis u otra afección subyacente”, dice el Dr. Badia.

El médico ortopedista Dr. Badia apareció en SPATEAM sobre Lesiones de hombro y muñeca en yoga cuando se realiza incorrectamente.

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Lea también: Afecciones ortopédicas más frecuentes en mujeres

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